하루의 절반 이상을 우리는 ‘앉아서’ 보냅니다. 출근길 지하철, 사무실 의자, 점심시간 식당, 퇴근 후 소파나 침대까지. 앉는 자세는 너무나 익숙해서 오히려 그 중요성을 잊기 쉽습니다. 하지만 바로 그 습관이 우리의 허리 건강을 무너뜨리는 가장 큰 원인이 되고 있습니다.올바른 자세 하나가 삶의 질을 얼마나 바꿀 수 있는지, 오늘 함께 들여다보겠습니다. 오늘 주제에 맞는 귀한 성경 말씀“네 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐”– 고린도전서 6장 19절우리의 몸은 단순한 육체가 아닙니다. 하나님께서 주신 성전이며, 우리가 돌보고 지켜야 할 소중한 그릇입니다. 매일 반복되는 작은 습관, 특히 ‘앉는 자세’ 하나에도 우리는 신중해야 합니다. 올바른 자세를 통해 ..
