“요즘 왜 이렇게 글자가 흐릿하게 보이지?”“햇빛 아래선 눈이 부셔서 운전이 힘들어요.”많은 40~50대 분들이 어느 순간 시력에 변화가 있음을 느낍니다.이것은 단순히 ‘노안이 왔다’는 말로 치부할 문제가 아닙니다.황반변성, 백내장, 안구건조증은 점점 더 이른 나이에 찾아오며, 방치하면 일상 기능에 지장을 줄 수 있습니다.중년 이후의 눈 건강은 단순한 ‘돋보기 하나’로 해결되지 않습니다.지속적인 관리, 예방 중심 루틴, 적절한 검진이 함께해야 합니다.이 글에서는 중장년의 눈 건강을 지키기 위한 구체적이고 실천 가능한 방법을 정리했습니다.1. 시력 저하의 주요 원인 3가지1) 노안 (Presbyopia)40대 이후 수정체의 탄력이 떨어져 가까운 글자가 흐리게 보이기 시작합니다.스마트폰, 독서가 불편해지면 ..
